אימון אישי - האני מאמין שלי כמאמנת לחיים

החזון שלי , האני מאמין שלי , הוא לאפשר לכל אדם לראות את הכוחות והיכולות המצויים בו, לראות את האפשרויות העומדות בפניו ולממש את הבחירה מבין האפשרויות.
 

לראות את האדם כיחיד, שלם ובעל משאבים. אני מאמינה שהאדם כפי שהוא הוא שלם, יש בו הכל, ביחד באימון מגלים את הכוחות והיכולות המצויים בו. 

 

אני מאמינה באומץ להיות בלתי מושלם. בהלימה בין מה שאני אומר למה שאני עושה. בחווית הסיפוק בלדעת שניסית, חווית ולא וויתרת לעצמך.

אני מאמינה בלחיות מתוך בחירה, לחיות את הערכים החשובים לך.

להתחבר לאני שלי, להביא את עצמי בצורה אותנטית.

 

האימון האישי , הקואצ'ינג, מסתכל על חיי האדם כמכלול, ליצור מציאות רצויה שבה האדם יחווה סיפוק, הגשמה עצמית, ביטחון עצמי ותחושת שייכות בשלושת תחומי החיים: משפחה, עבודה וחברה

 

באימון האישי הקואצ'ר רואה את האדם בצורה הוליסטית במטרה ליצור איזון בתחומי חיים אלו.

בסיס הגישה האדלריאנית הוא שהאדם הוא יצירתי ובעל משאבים. בגישה זו המתאמן ביחד עם המאמן מוצאים דרכים שונות כדי לצאת מהדפוס המחשבתי הקיים ולראות את המטרה שלשמה הוא הגיע לאימון ואת פתרונה באופן חדש.
 

המטרה היא להפסיק את האוטומט, את מה שלא עובד יותר, לבצע התבוננות וחשיבה מחדש ולקדם את המטרות של המתאמן.

 

זיהוי התפיסות המכשילות, לכשעצמן אינו מחולל שינוי, ההבנה והמודעות אימן מספיקות, כי עד שהאדם לא יתנסה בהתנהגויות חדשות, הוא לא יאמין בתפיסות החדשות. יש צורך בלמידה והתנסות על מנת להכניס את ההרגל החדש כדרך חיים.
 

האימון האישי , הקואצ'ינג, מתבסס על עידוד האדם, על ראיית הכוחות והעוצמות שלו ועל התמקדות בנקודות החוזק שלו.