למי מתאים האימון האישי ? למי מתאים הקואצ'ינג?

לאילו גילאים מתאים האימון האישי?

האם אימון אישי או אימון עסקי תמיד מצליח?

מהי האחריות של המאמן האישי כלפי הצלחת האימון?

אימון אישי הוא טיפול פסיכולוגי?

כיצד אדע אם אני זקוק לאימון אישי, טיפול פסיכולוגי או ייעוץ?

מה ההבדל בין אימון אישי לקורס או סדנה?

איזה סוגי בעיות מתאימות לעבודה באימון אישי?

איך מתפתחים בעזרת אימון אישי?

איפה מתקיים האימון האישי?

איך לשנות את האווירה המשפחתית?

למי מתאים האימון אישי ?

אימון אישי ( הקואצ'ינג ) מתאים לכל אחד. הוא פונה לכל מי שמוכן לקחת אחריות על חייו ועל שיפור נסיבות חייו.

אימון אישי מתאים לאנשים שמוכנים לתהליך שיש בו לא רק שיחות אלא גם עבודה מעשית. 

לאילו גילאים מתאים האימון האישי?

אימון אישי ( הקואצ'ינג ) אינו תלוי גיל, ולכן מתאים לכל שלב בחיים.

האימון האישי הוא תהליך קצר טווח בדרך כלל  12-16 פגישות, אלא אם כן המתאמן עצמו מבקש להמשיך. התהליך הוא קצר מכוון שהוא מעשי ותחום מראש בזמן להשגת תוצאות.

האם אימון אישי או אימון עסקי תמיד מצליח?

האימון האישי ( הקואצ'ינג ) הוא תהליך שמתחיל ממצב של לקיחת אחריות. אימון אישי בנוי על התחייבות שלכם ורק שלכם כלפי עצמכם לעשות דברים שיכולים לקדם אתכם. אימון אישי יכול להיכשל במידה שהפסקתם לעמוד בהתחייבות שלכם לחולל שינויי.

מהי האחריות של המאמן האישי ( הקואצ'ר ) כלפי הצלחת האימון?

מאמן אישי , הקואצ'ר, עושה כל שביכולתו על מנת שאתם תוכלו לצאת לדרך חדשה עם ארגז כלים חדש ומיומנויות התמודדות חדשות.

על המאמן האישי לא חלה כל אחריות על התוצאות, אלא רק עליכם המתאמנים. המאמן האישי מלווה אתכם בדרך.

אימון אישי הוא טיפול פסיכולוגי?

מכיוון שמדובר בתהליך שמסייע בשינויים של דפוסי חשיבה והתנהגות הוא נושא אופי פסיכולוגי, אך אין מדובר בטיפול פסיכולוגי כפי שאתם מכירים ואינו מבוסס רק על שיחות.

האימון האישי ( הקואצ'ינג ) הוא מכוון תוצאות ובנוי גם על מעשים בפועל.

כיצד אדע אם אני זקוק לאימון אישי, טיפול פסיכולוגי או ייעוץ?

ייתכן כי לא תדעו להחליט באיזה נתיב לבחור. הדרך הטובה ביותר היא לנהל שיחה קצרה עם המאמן האישי (הקואצ'ר) ולהסביר לו בצורה כללית במה מדובר. מאמן אישי , הקואצ'ר , יוכל לכוון אתכם לעבר התהליך המתאים לכם ביותר.

מה ההבדל בין אימון אישי לקורס או סדנה?

תלוי באדם ובצרכים. אנשים מופנמים יותר שלא מרגישים בנוח בקבוצה יעדיפו את האימון האישי הפרטני. 

באימון האישי עובדים עם האדם על הצרכים הספציפיים שלו, הקואצ'ינג מותאם לאדם ולרצונותיו, מה הוא מעוניין לקדם ועל מה לשים דגש בכל פגישת אימון.

בקורס או בסדנה יש התאמה כללית יותר למספר רב של אנשים, כך שאם לקחתם קורס ולא קיבלתם מענה סביר להניח שתצטרכו קואצ'ר.

ההמלצה החמה שלי היא לשלב מסע קבוצתי לצד אימון אישי. הסיבה היא שבתוך קבוצה האתגרים עולים באופן מיידי, גם אלה שאנו מודעים להם ובעיקר אלה שאנחנו לא מודעים להם. בנוסף העבודה הקבוצתית מאפשרת העצמה ותמיכה מאד ייחודיות.

איזה סוגי בעיות מתאימות לעבודה באימון אישי?

כל אתגר התפתחותי  שאנו פוגשים מתאים לעבודה באימון אישי - הגשמה עצמית, עבודה וקריירה, פרנסה וכסף, מערכות יחסים, מיניות, קבלת החלטות, זוגיות, שחרור דפוסים, התמכרויות, עודף משקל, בעיות רגשיות ועוד.

איך מתפתחים בעזרת אימון אישי?

כבני אדם קיים בנו דחף טבעי להתפתח ולצמוח, אנחנו כל הזמן רוצים להיות "יותר" - בריאים, שמחים ומאושרים.

התנועה היא מהמינוס , ממה שחסר לנו , אל הפלוס, מה שאנחנו רוצים להשיג.

מעודד לדעת שזה אפשרי. באימון אישי אנחנו חושפים מחדש את היכולות הטמונות בנו, ומגלים בתוכנו כוחות חדשים וחיבור לחיים. כחלק מהאימון איתי אני עובדת עם ההורה או זוג הורים על התקשורת בבית, איך לדבר עם הילדים וליצור תקשורת של שיתוף פעולה. הייחוד שלי הוא שאני עובדת עם המשפחה על משפחה בריאה יותר גם בתקשורת וגם בתזונה. עשיתי התמחות באימון תזונה ליחצו כאן לראות עוד אודותיי.

איפה מתקיים האימון האישי?

הקואצ'ינג , האימון האישי מתקיים בפתח תקווה בחדר אימון מעוצב ונעים. אני עובדת בשיטת אדלר עם כלים יישומיים ומעשיים לשינוי התקשורת בבית וליצור אווירה נעימה ומאפשרת.

כמו כן ניתן לקיים את האימון האישי גם בשיחות טלפוניות לנוחיות המתאמן 

איך לשנות את האווירה המשפחתית?

שינוי האווירה המשפחתית הוא תהליך שמתחיל בנו ההורים. ההורים הם התשתית של הבית. עלינו ההורים האחריות לשינוי. אם נחכה שהילדים ישתנו , אם נחכה שיגדלו וזה יעבור הרי שאנו טומנים את ראשנו בחול.

קחו אחריות וצאו לדרך.

התקשרו עוד היום ליצור את השינוי בבית. כי השינוי מתחיל בבית, בחינוך שלנו, בילדים שלנו.

באימון הורים אני עובדת עם הורה יחיד או זוג הורים ליצירת שינוי ותקשורת טובה יותר בבית. הכלים שתקבלו פרקטיים ויישומיים כך שתוכלו ליישמם מיד בבית.